불안

나는 사회 불안이 정말 정말 어려웠다 그 방법으로 얻을 시작했을 때 그래서 이전 게시물에서 언급 한대로 난 항상 매우 사회적 나가는 사람이었다. 나는 그것이 내가 사람들에게 이야기하고 다른 사람 주위에있는 즐길 수 있기 때문에 난 그냥 당신이 알고 생각 처리해야 할 것입니다 뭔가라고 생각하지 않았다 나는 불안이 사람들 주위에있는 데 처리하지 않을 것. 나는 년 전에 조금 이상 작업 파티 후 첫 번째 큰 불안 공격을했고,난 정말 내가 울고 집에 와서 엄마 이외의 그것에 대해 많은 사람들에게 말한 적이. 나는 사랑하고 여전히 내 동료를 사랑하지만이 이벤트에 이르는 어떤 이유로 나는 매우 압도하고 긴장 느끼고 있었다,그러나 나는 완전히 이유를 이해하지 못했다. 일어날 수 있는 모든 가능한 부정적인 일들이 내 마음을 통해 달리고 있었습니다. 일단 내가 거기에 도착하면,나는 눈물을 멈추고 압도당하는 것처럼 어지럽고,뜨겁고,아프다. 이벤트 자체는 많은 재미 있었고 왜이 모든 일이 일어나고 있는지 완전히 이해하지 못했습니다. 내가 집에 도착하고 자신을 진정하고 나중에 카운슬러에가는 결국 일단 나는 엄마에게 이야기하고 나는 사회 불안 진단을 받았다. 이것은 듣기 곤란하고 나가 이해했다보다는 좀더 과거 상황안에 나를 제한하는 무언가 이었다. 나는 지금 그 어느 때보 다 많은 사람들이 사회 불안뿐만 아니라 다른 형태의 불안 및 우울증과 같은 다른 많은 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있다고 느낍니다. 나는 상담을 계속하고 내가 익사 한 것처럼 느끼게 만든 상황에서 자신을 진정 시키려고 노력하는 몇 가지 방법을 배웠다. 나는 나에게 격려의 경전을 준 기독교 평의원을 찾기 위해 축복 받았다. 가장 최근의 불안 발작은 친구와 함께 새로운 청소년 그룹에 갈 준비를했을 때였습니다. 나는 그곳에서 그녀를 만나고 일을 마치고 그곳으로 향했다. 약 35 분이었다 거기에 내 드라이브에 나는 아픈 느낌을 시작하고 밤의 가능한 결과의 모든 종류의 홍수를 받기 시작. 이런 생각이 계속되고 병의 느낌이 나를 극복한다면 나는 그날 밤 돌아 서서 가지 않았을 것이라는 것을 알았습니다. 나는 예배 음악을 연주하기 시작했고 적을 쫓아내고 더 이상 아프거나 압도당하지 않고 평화를 위해 기도했다고 선언했습니다. 나는 나의 불안과 돌파구가있는 것처럼 느꼈기 때문에 이것은 나를 위해 그런 큰 순간이었다,나는 그 순간 이후에 내가 나를 떠나 적을 선언 할 수 있다는 것을 알고 나의 불안은 사라 할 하나님이 나와 함께했다. 나는 청소년 그룹에서 멋진 시간을 보내고 결국 이후 많은 친구를 만들었습니다 그리고 난 내가 할 필요가 원수가 모든 일을하려고했던 곳 정확히 것을 알고,그는 나에게서 그것을 멀리하고 그리스도와의 관계를 강화하려고했던 뭔가에가는 저를 중지 할 수 있습니다. 나는 여전히 불안과 투쟁 할 것이라고 생각합니까? 100%. 그러나 나는 지금 나가 나의 측에 신이 다는 것을,그리고 나가 적을 무엇이든에서 저를 후에 다시 붙들게 하지 않을 것이라는 점을 알고 있는 평화의 감이 있고 이것이 저를 후에 붙드는 제한 요인 및 무언가인 시키지 않을 것이다. 나는 이것이 불안과 정신 건강 문제의 다른 형태로 어려움을 겪고있는 다른 사람에게 평화의 감각을 줄 수 있고 하나님이 당신과 함께하고 당신이 그를 완전히 신뢰한다면,그는 당신에게 평화를 줄 수 있다는 것을 알 수 있기를 바랍니다!